Afvallen na de Overgang


Afvallen na de Overgang

Meteen downloaden!
Direct toegang!

Download nu!

meer info...

Ben jij een vrouw in de overgang en loop je nog altijd met een kilootje te veel rond?
Heb je het gevoel dat je kleren niet lekker zitten en kijk je niet graag in de spiegel?
Ria Kamelle, de schrijfster van het boek Slank door de Overgang, weet precies wat je meemaakt. Kamelle ging zelf met veel intern conflict door haar overgang. Ze werd gek van de verschillende diëten en kwam bovendien 7 kilo aan zonder dat ze ook maar iets aan haar eetpatroon veranderd had.

Vervolgens probeerde ze alles van strenge diëten, intensieve sportprogramma's en kocht ze dure supplementen. Verder probeerde ze buikspieroefeningen, stopte ze met tussendoortjes te eten en ging ze bij een gespecialiseerde voedingsconsulente langs. Het resultaat?
Geen.

Tot dat Kamelle ontdekte waarom dit allemaal geen effect had. Ze ontdekte namelijk dat iedere vrouw zogeheten overgangsgenen heeft die uitgeschakeld zijn tot een jaar of 35. Daarna schakelen ze aan en beïnvloeden ze je stofwisseling en hoe je vethuishouding reageert op inspanning.

Door de unieke lichaamssamenstelling van een vrouw boven de 40 jaar behoeft het afslanken een andere aanpak. Dit betekent dat je je niet per se lichamelijk hoeft uit te putten en je hoeft niet onnodig je knieën, heupen, en rug te belasten. Daarnaast hoef je geen dieet te volgen waarbij je constant een hongergevoel hebt. Bovendien hoef je al helemaal geen dure gezondheidschecks, coaching, supplementen of fitness abonnementen te kopen.

Het geheim van Kamelle zit hem erin dat haar programma speciaal erop is gericht om de overgangshormonen te stimuleren. Het programma Slank door de Overgang bevat recepten met eenvoudige tussendoortjes, simpele gerechten en maaltijden voor de hele familie. Zo helpt ze je eenvoudig een duurzame verandering door te voeren. Bovendien beschrijft ze een stap voor stap methode om je door dit proces heen te helpen.